沥泉枪
岳家枪在岳家拳械系列中占据首要位置，技击方法独特，号称枪中之王。岳家枪动作古朴，招招制敌，一击必杀，进攻有刺，戳、点、扫、挑；防守有格，拨、架、挡、淌。它的独特之处是将防守和进攻两动融为一体，攻防一次完成；防中带攻，攻中没防，使敌人无还击之机。岳家枪的绝技有“大漠孤烟”和“长河落日”。岳家枪术中最高层次的还是以沥泉为名的枪术套路——沥泉枪。沥泉枪枪法集中了岳家枪之精华，整个套路三十六个动作无任何花招，招招实实在在。一招含三招，三招变九招，招招隐藏杀机，招扫出奇制胜。
刘晓庆个人简历 | 刘晓庆资料 |刘晓庆图片
生日：1951年10月31日
生肖：兔
《天天向上》12月5日宣传片
电视剧《生死搭档》故事梗概|《生死搭档》在线看
毒贩黄有彬被刑警余大伟追捕，情急胁持张羽女友。张羽要求余大伟立刻开枪把黄有彬击毙，人多混乱，余大伟怕误伤群众没敢贸然开枪，黄有彬逃走。
后张羽女友的尸体被发现，经查先奸后杀。张羽迁怒余大伟，余大伟亦因此事出现心理障碍，从此不敢开枪。四年后，余大伟成了警官大学总教官。张羽考取了警官大学，一是为了将黄有彬绳之于法，为女友报仇，二是为了证明给余大伟看。他处处同余大伟较劲，可是每次在和余大伟的对抗中，张羽都输给余大伟，这让张羽更加刻苦训练。
::第45届金马奖主要奖项名单::
最佳导演 陈可辛 《投名状》 现场评点>>
最佳男主角 张涵予 《集结号》 现场评点>>
最佳女主角 刘美君《我不卖身卖子宫》现场评点>>
最佳男配角 马如龙 《海角七号》 现场评点>>
第45届台湾电影金马奖 直播
王雨烟是谁啊?干什么的?
王雨烟创作二十年，发表过诗、散文、小说六百余篇。王雨烟作品入选过《2006中国最佳诗歌》《2007中国最佳网络诗歌》《中国网络诗歌年鉴06卷》《中国新诗选》《中国新诗人诗选》《芳草》》《北京诗报》《散文诗》《象牙塔》《陌生诗刊》《黄果树文学》《民族教育周刊》》《现代诗报》《星星文学》《情诗》《诗歌报》《陵江诗报》《南鄂晚报》《咸宁日报》《九头鸟》《香诗岛诗刊》《玄鸟》《楚天声屏报》《九寨沟文学》《小说月刊》《黄河诗报》《喀斯特文学》等上百家刊物，出版过个人文集《雨烟情感》。
王雨烟简历：本名王永涛，湖北省诗歌协会会员、咸宁诗作家，王雨烟著名网络诗人。王雨烟现为《九头鸟》、《九寨沟诗刊》、《喀斯特文学》三家刊物任编辑。
小说《王雨烟》，是描述一个平民侠客的故事，当各方人士扛着“面子与义气”的江湖大旗，公平与公正不见了，平民侠客则誓死维护作为一个普通人的人格尊严。作者是湖北省的黄健。 黄健表示，自己一直在思考何谓现代新武侠小说，多年前古龙的是“人性的冲突是永远的吸引力”，他则想找寻自己的**。他认为，武侠迷人之处不在于故事的古怪奇幻，而是“人性冲突的深层揭示”；而冲突必然建立在人性对善与恶的逃避与承担之上。他就在这个思考基础上写了得奖之作《王雨烟》。
美女必知的３０条美容小秘方...... 生活小知识
想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！
2.隔夜茶能增长睫毛
冬季吃火锅禁忌|冬季火锅需注意的
一、忌在火锅停用一段时间后立即使用。因为铜火锅停用一段时间后，锅内表面会与水和氧发生化学反应，生成一层绿色的铜锈，这就是碱式醋酸铜或硫酸铜。这两种化学物质都有毒性，如果使用前不能彻底擦掉，铜锈就会溶解于食物之中，通常食入一定量的铜锈就会引起中毒，出现恶心、呕吐等症状。因此，在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋，再加点盐擦拭，把铜锈彻底刷洗干净再用。
二、忌生食。有些人吃火锅为了鲜嫩，不等肉菜熟就下肚，这样很不卫生。应该将生肉、生鱼或海鲜先煮了再放蔬菜，待熟后再吃，以便充分使食物中所带的细菌或寄生虫卵致死。但也不宜将蔬菜煮得时间过长，以免破坏蔬菜中营养。