2010年5月25日 子宫肌瘤患者的科学食谱 子宫肌瘤患者注意的饮食： 1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 2.二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。 功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。 3.银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。 功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。 子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 子宫肌瘤的健康科学食谱。 1.银耳藕粉汤 材料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量 做法：将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。 功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。 2.消瘤蛋 材料：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克 做法：加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮 食用：弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 3.二鲜汤 材料：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎 食用：用水煮汁当茶饮。 功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。 此外，子宫肌瘤患者的饮食还应注意以下几点 1、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 2、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 3、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 4、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，如茄子、荠菜、羊肉、蟹、大明虾等。 « 上一篇 试用信安易2.05有感 以及解决“嘟”一声和“呼叫转移失败”下一篇 » 淘宝网购物黑名单(供所有店主参考)