我是怎么摆脱丛集性头疼和如何对生活有点改善（转）

你有没有想过要戒除一个坏习惯，比如抽烟，喝酒？有没有想过要锻炼自己，使自己保持更好的形体美和活力来为亲人朋友做的更多？
有没有想着要学习一项新的技能或者语言？比如英语？编程？美工？有没有一个梦想没有实现，比如做一份事业？。。。。。。
这些事情加在一起，你是否会觉得太多，根本不可能去实现？一天内都不知道做这些哪个好？

现在我告诉你，这一切都可以实现，你还可以做的更多，没错，就现在，谁都可以。
只用做一个很简单的动作——现在就去做这些，不要去管现在是哪年哪月哪日哪刻。
只要你能跳出时间（现在是哪年哪月哪天哪刻），你就会有用不完的时间（此刻）。

我还要告诉你，时间对于你来说，是一个陷阱；此刻是哪年哪月哪日哪刻，是你心中的魔鬼和你做事失败的原因。

请你告诉我，此刻，就在现在，感觉如何？身体上，有没有不舒服?是否一切正常？
再告诉我，即刻，你有没有必须要去做的事情，一刻都不能停留的事情？
大多数答案应该是没有，因为大多数人的常态，或者每天的很多时间，都是这种情况。

而这个时候，我们在做什么——等待。等待着把眼前的时间打发过去。
我们一直都没有发现，我们一生中很多的时光都在等待中消耗殆尽！
早上的时候等中午，中午等晚上；上班等下班，下班等睡觉，然后在睡觉中等待明天的起床！
月初的时候等月末，过完了春天等夏天，甚至有人都开始算现在距离过年还有多少天？！
这些和你有一毛钱关系！！！
这些和你的现在有什么关系？
或者，即使我们现在不在等待，手边在做一些事情的时候，脑海中在想些什么呢？多是过去发生的一些事情；或者以后想要的事情。
这些和你的现在又有一毛钱关系？！
因为我要告诉你的，你所等待的，都是虚空的，因为你等到是时候，你的脑海中那时却已经开始等待下一个要等待的了！你从来都没有活在此刻。
而你时常抛锚想的过去和未来，也全都的虚空的，过去除了浪费你的现在去回想意淫外不能给你此刻有一点改变；而你所想的未来一般都是假的，除非你能用好现在。大多数的对未来的恐惧和向往都是不存在的。

解释完大多数人每天的常态，我们还回到我们的问题
此刻，你觉得自己如何？如果一切OK的话，就和我一起跳出时间吧。
你有没有想要做的事情?比如我开头列举的？
有的话现在就开始做吧。
我现在已经这么大年纪了。做成这个要好多的时间。在做之前你一定首先会这么想。
那么我问你，你现在的每天有区别么？这些没有区别的日子其实永远都是一天。你这一辈子就活了这一天，然后就这样在时间的陷阱中死去。

我再来问你，清晨什么样子你熟悉么？夜晚什么样子你熟悉么？风淡云清时候你熟悉么？雨雪雷电时候你熟悉么？这些是不是闭上眼都知道什么样子？
那你睁开眼时候还要在乎现在是白天黑夜晴天或者雨雪天么？！
我再来问你，你现在要做新郎官么？你和现在和别人有约会么？你要在过年时候给万物发红包么？
那你在乎现在是哪年哪月哪日哪刻有什么用？！

是不是有一点点看清了，此刻，你根本不用去管是哪年哪月哪日哪刻；也不用去在意是雨雪晴昼。
你感觉如何？饿么，就去吃；渴了，就去喝；困了，就去睡。然后，是不是剩下的就是时间了？

也许你有点糊涂，或者没法理解。

那我们用行动来解释吧。

从现在开始，试着用一天的时间，不要去看时间，用手机的话尽量把手机放在家中，一天，应该很少有碰巧必须要带着手机的事情吧。
或者少去看时间，比如说上班不能迟到。所以你只用看上午和下午距离上班时间有多久，其他时候，你应该不用随时看现在是什么时间吧。
刚开始控制自己不去看时间的时候，你会突然感觉很恍惚，你突然发现外面是晴天或者雨天，或者突然分不清是上午还是下午，甚至会有一瞬间不知道自己在哪里的迷茫感。

这种状态，就是没有过去，也没有未来的，感受到此刻的状态。你要抓住这种状态，去做那些想要做的事情，成为那个你想要成为的人。记着，饥则食，困则睡。剩下的就是此刻的时间了。

说下写下这些的心路历程吧：

丛集性头疼，不知道兄弟们有没有听说过。没有的话可以去百度下。

就是一种莫名其妙的头疼，每天的某个时刻，前一分钟还好好的，下一分钟一侧的眼睛开始干疼，然后是一侧的牙齿，然后就是太阳穴里面。发作的时候，痛不欲生，浑身被冷汗侵透，躲都没有地方躲，每次发作时间1-2个小时，每次发作后清醒过来就好像在地狱走过一次。

其他的时间，和常人无疑。并且这个病，是找不到病理的，于是也就找不到对症的药。

十一前后期间，我就得了这个病。去医院做了脑部CT,TCD，一切检查都正常。医生也给讲了目前没有对症的药，给开了常规缓解的药和止疼药。那个止疼药叫欧立停。有一次半夜疼的实在无法忍受了，我看着说明书上一页半的不良反应和明确的“对丛集性头疼的安全性和有效性没有验证"还是吃了一片。然后整个人就进入了半迷离状态，心悸，不知道什么时候能睡的，做了一夜的噩梦。

我知道我为什么会得那个病，中医上说的话，一切神经上的疾病和精神上的密不可分。我想应该是急的。我在今年3月份的时候，把这几年的积蓄在另外一个城市注册公司做了一个项目，其实去那个城市，本意是想着那边成本会底一点的，没想到其实和这边相差不多。今年那个行业不景气，我强求了，所以一直在赔钱。我每个月要在两个城市奔波，刚好那段时间那边公司有员工离职，而我这几年的积蓄已经所剩无几，至今却还没有盈利，一直往里面投。
那是一种什么样的感觉呢，就是不知道还要走多少步才能看到希望，却又不能停下来，因为我停下来的话，除了那些电脑，我就什么都没有了。今年老婆刚好给我生了孩子，我们的小天使女儿，我是拿着女儿的学位房和上学的钱在投。

所以那段时间压力好大，我甚至去一个山上烧香祈求能有一些好转，晚上躺在床上想到失败能吓的失眠。以至于最终得了那个病。

十一过后，在这个病的折磨下，我放下了那边公司的一切回到深圳，远离手机和电脑，每天在公园中散散步，看看老人和小孩。偶尔也会看下落伍。

刚好那天，看到落伍兄弟，应该是宋慧乔这哥们在一个帖子下的回复，这哥们回复的帖子营养都很高。推荐了一本书《当下的力量》。我就随手在京东上订了，第二天到手的时候，却翻不下去，因为开篇不久写到了灵修，我以为是那种指导修炼之类的，就有点不想看了，但是耐住性子看下去，却收益颇丰，包括上面写的那些，基本就是看这本书的读书笔记总结的。

现在我的丛集性头疼已经不发作了，这本书陪伴我一起度过那些难熬的时光，在我读完那本书最后一章的时候，我就知道我不会再头疼了。我曾经在百度上看到很多被丛集性头疼折磨的人，落伍权重高，我当时就想写一篇《我是如何摆脱丛集性头疼的》的文章来让更多的人看到。

经过这段时间的休整，也想明白了很多事情，一直想把这些总结出来却总找不到契机，直到今天晚上看了一个电影《土拨鼠之日》，结合那本书还有我自己这段时间的经历，就一起串起来有了上面的文字。
下午睡多了，趁着有想法的时候就写了下来。2014年总算想通了一个事情——时间。当下，跳出时间。
有点困了，可能会有一些错别字，懒得去编辑了，希望能对MJJ有一点点帮助。