饮酒有益健康？没有的事

无论何种药酒，其主要成分都绕不过酒精。目前对医学界对酒精的认识已经很清楚了，简单说来，就是酒精对健康一丁点儿好处都没有。

一定有人会说，饮酒过量那才对身体健康有害呢，适量饮酒不是有益健康来着？

 “适量饮酒有益健康”，这个观点实际上挺阴谋的。关于饮少量红酒有助于降低心血管疾病的发生这种观点确实一度流传甚广，但近来多数学者认为，这个观点的流传或许与红酒相关厂商脱不开关系——的确，有证据表明红酒可以减少特定类型的心血管疾病，但与此同时它还增加了其他疾病的风险，最终效果得不偿失。今年4月18日《柳叶刀》刚发表了一项涉及60万人的分析，认为适量饮酒虽然伴随非致命心肌梗塞的风险降低，可是却还伴随中风、动脉瘤、严重高血压和心脏衰竭的风险增加，更别提各种各样的癌症风险了。最终结果还是喝酒会减寿。

总的来说，喝酒增加了很多疾病风险 来源：pixabay.com

虽然在《中国居民膳食指南2016》中仅仅提出了“限酒”的建议，而非“禁酒”，这其实更多的是科学向社会习惯的妥协。酒精只要经过肝脏代谢，就必然增加肝脏负担，这对人体来说，就是个明确的伤害而后修复的过程，“限酒”的意思无非是要减少对肝脏的损伤而已。考虑到长期摄入酒精导致罹患癌症的风险增加，真的要追求健康，滴酒不沾才最明智。

酒的危害，古人早知道

很多为日常饮药酒辩护的人可能会说，这是中华民族数千年来的文化传统云云。关键是，许多人根本就不知道古代医学典籍上究竟都说了些什么。

其实，以古代人对酒的评价来说，我们的祖先还真是较早就认识到酒之危害的，饮酒致病是中医病因学中的重要内容，比如《素问·上古天真论》称时人：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”^[1]，《灵枢·玉版》 说得更难听：“其如刀剑之可以杀人，如饮酒使人醉也”^[2] 这是把喝酒都与杀人相提并论了。